Yoga e Pilates

Training muscolare all’Amadeo Hotel Schaffenrath

Lo yoga è una disciplina che conduce a render consapevoli del proprio corpo e del proprio spirito dai quali poi poter attingere forza e creatività. Migliora la qualità della vita apportandovi tranquillità e gioia di vita. A richiesta sarà a vostra disposizione una maestra di yoga.

Il Pilates sono una serie di esercizi che servono a stabilizzare e rafforzare il centro del corpo, “powerhouse” nel gergo pilates. Puntando su pancia, bacino, glutei e parte bassa della schiena si tende a rafforzare i muscoli e stabilizzare la postura. Con questo forte "powerhouse" la spina si slancia graziosamente verso l'alto, le gambe si sentono più leggere e le braccia e la testa si muovono liberamente, con un benefico effetto sullo stato mentale generale. Vi offriamo lezioni di pilates classico e non sono richieste conoscenze particolari.

Yoga & Pilates per gli ospiti dell’hotel

L’attività sportiva è importante soprattutto per coloro i quali passano ore sedentarie lavorando in un seminario o a seguire un convegno. La nostra offerta sportiva è rivolta ai nostri ospiti che hanno la possibilità così di praticare dello sport all’interno di un gruppo o individualmente. Basta chiedere alla reception e comunicarci i vostri desideri.

Yoga & Pilates in gruppo

Ogni lunedì e martedì si possono praticare in un piccolo gruppo yoga e pilates. Informatevi alla reception e vi sapremo dare tutte le informazioni richieste.

Praticare yoga all’hotel Schaffenrath:

Esercizi di yoga con training individuale
Lezioni private di yoga sono prenotabili all’Amadeo Hotel Schaffenrath. Basta chiedere alla reception.
Hatha Yoga
Il classico e dolce metodo di praticare yoga: per muscoli, articolazioni e per la colonna vertebrale con effetto benefico agli organi interni.
Power Yoga
La dinamica versione dello yoga classico che infonde forza e resistenza.
Training autogeno
Un viaggio attraverso il corpo che può sciogliere tensioni e stress.
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Richiesta di disponibilità




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Yoga e Pilates : Training muscolare all’Amadeo Hotel Schaffenrath
Yoga e Pilates : Training muscolare all’Amadeo Hotel Schaffenrath

Garanzia miglior prezzo

Pernottamento a partire da € 108,- in camera matrimoniale con colazione, parcheggio nel garage e wlan.

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